<< Tapahtumat

L-S:n maanpuolustuspiirin sitoutuneiden kouluttajien kuntotestaus - 31.8.2019

Ajankohta 31.8.2019
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Sijaintikunta  
Paikkakunta Turku
Ilmoittautuminen  
 

Tavoite

Testi on vapaaehtoinen ja tavoitteena on antaa kullekin osallistujalle henkilökohtainen palaute fyysisestä suorituskyvystä. Testillä ei ole vaikutusta henkilön sodanajan tai MPK:n sijoituksiin.

Kenelle kurssi soveltuu

Kaikille Lounais-Suomen maanpuolustuspiirin sitoutuneille kouluttajille.

Suositeltavat esitiedot

Omat sisä- ja ulkoliikuntavarusteet sekä muistiinpanovälineet.
Kurssille ilmoittautuneille lähetetään riskienkartoitus- ja terveytietolomakkeet, jotka palautetaan ilmoittautumisen yhteydessä.
Kurssille ilmoittautuneen henkilön osallistuminen voidaan peruuttaa vielä ilmoittautumisen yhteydessä, mikäli riskikartoitus antaa tähän aihetta tai henkilö on toipilas.

Kurssi on yhden päivän kestoinen ja kaikki alle 45v. toimijat suosittavat testit lauantaina ja yli 45v. sunnuntaina.

Sisältö

Kurssiohjelma:

18.5.2019 Lauantai (alle 45v.)
14.00 ilmoittauutminen
Cooper
Lihaskuntotesti
Kehon koostumusmittaus
Kurssi päättyy klo 18.00 mennessä

19.5.2019 Sunnuntai (yli 45v.)
10.00 Ilmoittautuminen
UKK-kävelytesti
Lihaskuntotesti
Kehonkoostumusmittaus
Kurssi päättyy 16.00 mennessä

Koulutuspaikka

Heikkilän kasarmialue
Rykmentintie 15
20810 Turku

Kysy lisätietoja

kurssinjohtaja
Jukka Jortikka
jukka.jortikka@mpk.fi
050-412 6088

 

Ilmoittautua voit MPK:n koulutuskalenterin kautta.